Fed tassi päevikud: päev toidu koos heather watson | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Fed tassi päevikud: päev toidu koos heather watson

Fed tassi päevikud: päev toidu koos heather watson

Tennis pro Heather Watson näitab, mida ta sõi ajal oma esimese eduka päev Fed Cup

Nagu me kõik teame, keha saab teha ainult nii palju, ilma õige kütuse. Tennis pro Heather Watsonknows samuti keegi ja mis võib olla meie lemmik Fed Cup Diaryyet (me armastame toit) näitab just see, mida ta sõi terve päev.

Enne kui me saladust välja lobisema - seal tegelikult ei olnud ühtegi oad kaasatud -, mida ta sööb, me esimest korda sain vestelda temaga umbes esimesel päeval turniiri, mille jooksul kõik kolm GB vasteid ei võitnud.

Õnnitleme! Rääkige meile Match

See oli karm, ta oli sitke vastane. Ma ei ole mänginud teda väga pikka aega - enne seda viimast korda, et ma mängisin tema oli 2009. Aastal!

Ma vaatasin teda mängida, kuid see on väga erineva ettevalmistamise vaadates ja valmistub mängides. Ta tegi seda väga raske minu jaoks mängida oma mängu, nii et ma pidin tõesti välja astuma oma mugavuse tsoonist.

Mida sa teed, kui sa ei saa mängida oma mängu?

Olete just positiivne ja kasutada asju, mis lähevad hästi, et päeval, kasutada neid nii hästi kui võimalik.

Kuidas te tunnete 2. Päev?

Oleme kõik väga rahul ise täna kuid me olla kuni särav ja varakult uuesti homme hommikul. See on esimene mäng all vöö, meil teise kõva üks homme.

Me lihtsalt teeme päeval töökohti.

Hommikusöök

Sul kütuse hommikul üles, et ma oli omlett puu- ja mõned teravilja. Ma pigem sarnased toidud rohkem hommikul - hommikusöök ei ole minu lemmik, kuid ma tean, et ma pean olema see!

Lõuna

Kohe pärast mängu? Šokolaadi piima!

Siis lõunaks oli mul mõned kana pasta natuke Bolognese ja segu salat võimalusi.

Lõuna

Pärast mängu päev üritan süüa tasakaalustatud sööki, täna oli lihapallid riisi ja salatiga. Ma alati lisada iganes salat võimalus neil on.

Loving Fed Cup päevikud? Vaadake 12 pre-turniiri tundi Heatherand päevas tema koolituse ajakava.

Seotud uudised


Post Fitness

Kuidas Karlie Kloss jääb moe nädala jooksul terveks

Post Fitness

7 tervise ja tervise saladusi meghan markle

Post Fitness

Rosie Huntington Whiteley: nägu, keha, vaim

Post Fitness

Lorraine Pascale muudab südamega vaimu, et lõpetada lihaste häbistamine

Post Fitness

Milline olümpian laura trott tõesti sööb

Post Fitness

Kateturniiride kuulsus salenemisega saladused

Post Fitness

Champion swimmer Jazz Carlin toit, fitness ja parim kloorivaba šampoon

Post Fitness

Jessie J: Miks ma ei märgista mu seksuaalsust

Post Fitness

Jennifer Lawrence on naine: Oleme tundlikud. Oleme rõõmsad, me oleme empaatilised

Post Fitness

Need 10 veganu kuulsused toetavad taimset toitu

Post Fitness

Chrissy Teigen online eksklusiivne: pole mingit kahtlust, et ma ei vasta

Post Fitness

Barbie jagab arvamust nelja uue kujunenud keha kujuga