Hannah Saul, tema õpetaja saladus mudel koolis puruneb | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Hannah Saul, tema õpetaja saladus mudel koolis puruneb

Hannah Saul, tema õpetaja saladus mudel koolis puruneb

Austraalia mudel Hannah Saul jagab oma dieedi ja fitness vihjeid

Kui Aussie mudel ja fitness guru Hannah Saul ei otsi täiuslik ajakirja võrsed, 24-aastane ambitsioonikaid Victoria Secret mudel hõivatud valmistub käivitada oma uue rakenduse HANXFIT, enda Internetis kanal Hannah TV ja inspireerib tema 27k järgijaid Instagram.

Aga enne kui ta lahkus UK minna tagasi oma homebase Singapur, Hannah võttis aega välja oma non-stop ajakava selgitada, kuidas ta on aeg seda teha kõik.

Hakkan minu hommikul: 

Minu hommikul kõnnib - iga päev pean alustama päev teeme südame. Olen treeninud lühikesed [UK], sest ma jätsin oma sukkpüksid kodus. See on tõesti külm! Aga ma leidsin 5km rada - ma saan ümber 05:30 ja pea välja.

Ma skaneerida Instagram jaoks:

Ma armastan järgmised palju sisekujundajate - pilte suurte majade ja paatide, asju, mida ma armastan püüdlevad.

Ma söön:

Everything! Ilmselt ei ole kõik-kõik, kuid ma ei piira ennast. Ma armastan juustu ja veini. Aga ma ka väga tervislik toitumine. Püüan süüa kodus nii palju kui ma saan nii et ma tean, mida ma süüa.

Ma tõesti ei usu dieedid või FAD. Ma lihtsalt arvan, et sa pead teadma, kui süüa oma raskemad sööki - kui soovite, et süsivesikuid on neid hommikul erinevalt võttes neid hilja õhtul enne magamaminekut. Kui sa tahad süüa veidi rohkem õline, friteeritud kraami, vaid koolitada natuke raskem.

See kõik on umbes mõõdukalt - nautida elu, nautida toitu.

Ma töötan:

Minu app. Tahtsin luua rakendus, mis oli nagu isiklik treener miinus. Seal on nii palju bootcamps, 12-nädalase väljakutseid ja nad on nii kallid.

Kogu asi oli umbes luua midagi tüdrukutele põhjal, mida ma teen mu isiklik treener paar dollarit. 

Ma olen keskendunud:

Olen proovinud teha oma app umbes tõesti funktsionaalne ringtreening. Igaüks aeg halb, kõik hõivatud, igaühel on eelarve - sihin nooremaid tüdrukuid, kes ei saa endale lubada isiklike treenerite, vaid kolis kodust eemal või paneb ise läbi uni.

Ma tunnen palju rakendusi ja koolitajate proovida minna kõrge hinnaga teenida rohkem raha. Ma ei ole umbes raha. Ma tahan saada hea kvaliteediga programmid seal naistel.

Minu unistus:

Saades Victoria Secret mudel on eesmärk kaevanduses, midagi, mis ma armastan peapesu [minu list]. Ma olen lihtsalt alati imetlenud neid, nad kehastavad kõike naine peaks olema - nad tugev, enesekindel ja uhke naised. 

Üks asi elus ma ei läbirääkimisi: 

Minu neljapäev pilates klass - I koolitada selle Lõuna-Aafrika daam ja ta on lihtsalt hämmastav. Ta on relv!

-Nagu ütles, et naiste tervis UK

Seotud uudised


Post Fitness

Kateturniiride kuulsus salenemisega saladused

Post Fitness

Marilyn Monroe treening

Post Fitness

Tara stiilid on puhtad toidule, kehale ja weirdo näokreemile

Post Fitness

Chrissy Teigen online eksklusiivne: pole mingit kahtlust, et ma ei vasta

Post Fitness

Amy Schumer võtab pisut rasvapüüduritelt, võidab parima kehakunsti

Post Fitness

Kuidas saada oscar valmis 6 nädala jooksul

Post Fitness

Edukas rumal hooajal õppetund, ilma partei tapmata

Post Fitness

Alicia rountree mudel hommikul lehtedel, fitness, kuidas läheb veggie peatus tema haigeks

Post Fitness

Päev maailma nelja maailma kõige paremate naiste elus

Post Fitness

5 kickassi filosoofiaid, millest õppisime ellie gouldingist

Post Fitness

Beyoncei parimad tervisehäired

Post Fitness

Emily Ratajkowski küsib seksikas tähenduse määratlust: see tähendab, et see tähendab truudust