Hollywoodi joogid: blog 11 | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Hollywoodi joogid: blog 11

Hollywoodi joogid: blog 11

Päevad on üha lühem, nii et proovige neid nõuandeid Isla Fisher guru heledus seest ja väljast

Tervitused Jooga Beauties, Kirschen siin kõik asjad fitness ja jooga!

Teine nädal on lennates, ning nüüd oleme poolel teel minu lemmik kuu aastas! Ööd on karge, kuid päevad on endiselt päikseline, kuigi minu tan pleegib kiiresti ja seda, ma tunnen oma D-vitamiini kiiresti väheneb.

Sügis on suurepärane aeg vaadata oma tervise korda ja suurendada oma vitamiinide ja mineraalainete tarbimise. Ma alustada suurendada vedeliku vitamiin D (suurepärane kaltsiumi ja magneesiumi imendumist ja immuunsüsteemi suurendades), samuti joodi (oluline osa Detoksikatsiooniprotsessi), mis tähendab, toidab mu keha pruunvetikas. Kuigi Kui pigem võid lihtsalt võtta pill! (Kontrollige oma GP selle ühe)

Ka siis, kui mul on vaba hetk, ma tilk minu lemmik mahla baari ja tellida topelt tulistas "wellness valemiga", mis koosneb aluselistest sidrunimahl, küüslauk, ingver, cayenne ja pune õli... Raske lahti saada, siis kuid suurepärase tervise!

See on klišee, et joogid armastus küünlad, ja see joogi armastab küünlad kõikjal! Mis meie päeva saada lühema (kuni 3 minutit päevas kuni talvise pööripäeva), ma armastan valgustus ja scenting mu kodu kauni küünalde LAFCO (lafco.com). Need soja vaha küünlad loodi täiendavad kujundusest ja õhkkond iga tuba oma kodus - arvan hertsoginna Pojeng oma tualettruum või Cilantro Orange oma köök. Minu lemmik on prantsuse Lilac jaoks Pool House - mida ma ei ole, nii et ma hoida, et üks minu voodi! Nende aroom on hämmastav ja nagu boonus nad valatakse elegantne puhutud laevad, mida ma uuesti lihtsa votives.

Kõige tähtsam on, Oktoober on Rinnavähi Teadlikkuse Kuu. Tähistamaks seda, ma armastan lisada extra backbends minu klientide tava, samuti oma. Backbends stimuleerida oma kesknärvisüsteemi, suurendada oma immuunsüsteemi, aitab korrigeerida oma selg ja kui sa oled õnnelik, leevendada seljavalu! Aga ma armastan neid lihtsalt sellepärast, kuidas rõõmsa tunnen hiljem! Nad tõeline südame avaja! Ja kuna meie rinnad on nii lähedal meie südame tšakra (anahata) kuidas nad ei saa kasu kõik, mis rõõmu! 

Bliss ja arvukus, Kirschen

Kirschenyoga.com

Jõuda eelmise Hollywood Yogi postitused

Seotud uudised


Post Fitness

3 võimalust edendada tervislikku tagasi tänapäeva maailmas

Post Fitness

Inglismaa jalgpallur Casey Stoney toidulauale, kehale ja naiselikele kehadele

Post Fitness

Photoshop ei toimi 2018. aastal, et sotsiaalmeediat esile tõsta ei ole elu

Post Fitness

Khloe Kardashian näitab, et tema pere paneb temale kehakaalu kaotama

Post Fitness

Miks Charlize Theroni väljaõpe ei lase tal rongil enam kui 25 minutit

Post Fitness

Kuidas seda omada: puu tekitada

Post Fitness

Osalise tööajaga koolitustöö, mis toetab selle sportlase rio koolitust

Post Fitness

Eksklusiivne: Gigi Hadidi käsi, kõhu lihased + perse harjutused

Post Fitness

Mida ma sööd nädalas johanna konta

Post Fitness

36 tunni pikkune gb noorim medal lootus

Post Fitness

Kuidas parandada oma külgpaneeli

Post Fitness

Anne Hathaway andis lõpliku vastuse keha šameerile jõusaalis