Hollywoodi joogid: blogi 15 | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Hollywoodi joogid: blogi 15

Hollywoodi joogid: blogi 15

Uus Mantra uue aasta

Tervitused joogid, Kirschen tagasi kõik asjad fitness & jooga!

Niisiis, ma võtsin palju vaja ja maitsev puhkus Austin, Texas ja armus! Austin on üks Tore linna ja kui see piirneb ookean, ma oleksin seal elavad järgmisel week.and Ma armastan LA!

Inimesed on nii sõbralik ja huvitavat ja otsin ühendus, mis on üsna värskendav. Austin on hot spot muusika, üle 200 kohti featuring kõike rock, blues, riik ja jazz. Fabulous restorani, mille menüüs "põllult lauale", pluss, grilli on läbi selle maailma! Väljamõeldud Neiman Marcus meile kõigile ostjatele. Samuti, kui olete reisinud USA, te olete juba tuttav Whole Foods toidukaupade, mis asutati Austin, kus "emalaeva" elab. Ja kus veetsin tahke 2 tundi süüa mu teed läbi poest!

Aga jooga. Tasumata ja küllaga! Ma tean, mida suur asi jooga on Los Angeles, aga see on alati veetlev üllatus näha, kuidas suur asi see mujal! Joogid külluses! Võtsin mitu klassi eri stuudiotes ja veidralt, paljud õpetajad tunnevad mind LA. Ilmselt on suur LA-Austin jooga rände toimub, nii et ma teadsin, et ma oli suurepärane käed. Minu lemmik klassi oli voolu Samantha K. Black Swan Jooga (blackswanyoga.com). Minu jaoks suur jooga on nii palju järjestuse ja tema oli täiuslik, just õige kogus juhendamine. Tema Savasana oli huvitav lihtsalt, sest see on tavaliselt kunagi piisavalt pikk, koos õpetajatega võttes väljumiseks luua järgmise klassi, kuid ta lihtsalt lahkus ruumist (andsite meile teada) ärkama see meie oma. Poiss, ma endale lubada, et! 

Hakkan iga uusaasta uue mantra. Mantraid esindavad meetmeid te võtate, et eemaldada varem negatiivse karma ja luua positiivne karma. (Nad on sageli sanskriti, kuigi ma otsustada kasutada inglise sõnad asemel). Mulle etlemine neid (sisemiselt või väliselt) viitab imeline tervendav võim ja on väga rahustav. See on nagu natuke magic! 

Ps minu mantra on "puhata"

Bliss & Love, Kirschen

Kirschenyoga.com

Seotud uudised


Post Fitness

Viimase 20 aasta kõige inspireerivamad spordipedagoogid

Post Fitness

Jooga algajatele: 4 essentials, et leida kindel matt

Post Fitness

Bella Thorne läheb alasti & un-retouched: Ma ei ole täiuslik, ma olen inimene

Post Fitness

Ellie goulding koolituse jaoks 10k ja tema võistluste päeva plaan

Post Fitness

Naised, kes treenivad: Instagram kõhu lihased

Post Fitness

Ma proovisin kehalise harjutuse, mida rata või instagrammeeris

Post Fitness

Hollywoodi joogipäevik 1

Post Fitness

Sobiv nimekiri: kaardi tabas

Post Fitness

Amelia jooga 21-päevane väljakutse: 2. nädal

Post Fitness

12 60 sekundit skulptuur liigub

Post Fitness

Võistlejate jaoks ulatub 5 parim vasikas (kaasa arvatud jooksulint)

Post Fitness

Mida süüa enne, Londoni maratoni ajal ja pärast seda?