Hollywoodi joogid: blogi 9 | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Hollywoodi joogid: blogi 9

Hollywoodi joogid: blogi 9

Meie elanik guru ja treener tähed räägib head kavatsused - ja kaubanduskeskused!

Tervitused Jooga Babes, Kirschen siin kõik asjad fitness & jooga!

Ma õpetasin mu armas klient sel nädalal ja liiguvad voolu osa tema praktikas I soovitatav säte kavatsust või pühendumist. Paljud minu lemmik õpetajad näitavad seda ja ma olen alati armastanud idee. See on umbes võttes hetk olla teadlik ja luua selleks, miks te oma matt või austus keegi, kes võivad vajada mingi mõte (ise lisada!)

Mõned minu kõige produktiivsemad kavatsused on olnud:

  • Liikuda minu praktikas nõtkelt kui võimalik, see on kasulik siis, kui ma olen kiirustasid klassi ja saabuvad paisanud
  • Viibib cool, kui õpetaja pigistab "veel üks joogi", nii et nüüd oleme matt higine matt
  • Jäta mu ego ei uksel - see on liiga lähedal! - kuid auto pagasiruumi, pargitud nelja kvartali kaugusel
  • Minu lemmik ja kõige keerulisem kavatsusest: jääda kohal kogu klass!

Pühendus on lihtne. Lihtsalt vali isik, koht, asi või idee, et võiks kasu plahvatuse praana armastus! Sa ei pea isegi oodata, et võtta klassi seada kavatsust või pühendumist, võite lihtsalt alustada oma päeva ühe.

Onzie (theonzie.com) on oma uue sügisel line out ja ma lähen shopping! Ma leidsin selle meelitav jooga liin eelmisel aastal ja kohe ta püüdis mitu paari säärised! Minu lemmik on nende paabulind trükist Capri pikkus, kuid kõik nende pildid on Kiik, ja nad üsna taskukohane. Nende mantra on "hoida oma praktikas keeruline ja oma garderoob lihtne" (ha, ei ole nii lihtne elu LA). Kangas on uber hingav ja kiirelt kuivav ja Onzie teeb kõik oma riided ja kõik osad oma protsessi Los Angeles. Seda ma armastan!

Hämmastavalt Armastades, Kirschen

Kirschenyoga.com

Jõuda eelmise Hollywood Yogi postitused

Seotud uudised


Post Fitness

Need koolitajad ei teinud kuude jooksul ühtegi kõhuõõne treeningut, kuid neil on veel 6 pakki - siin ongi kuidas

Post Fitness

Laura Whitmore räägib toitu, tervislikkust ja elu nautida

Post Fitness

Ma jõudsin jõusaali lihtsalt spordirinnas - siin on see, mis juhtus

Post Fitness

Kas neid 3 pilatesit harjutatakse iga päev, et hakata nägema mao määratlust

Post Fitness

Imetaja toitumine - mida nad sõid koolituse ajal

Post Fitness

Anne Hathaway andis lõpliku vastuse keha šameerile jõusaalis

Post Fitness

Fitness-blogger näitab puhitus (see ei tähenda alati toidutalumatust)

Post Fitness

Miks peaksite tõstma ka oma aja jooksul

Post Fitness

Mida ma sööd nädalas maitsevalt Ella

Post Fitness

8 kuidas su tervislik eluviis halvendab teid

Post Fitness

7 viga, mida kõik teevad jõusaali sisse

Post Fitness

15 fitness instagram kontot, mis motiveeriksit treeningut