Kas jõuate joogasmini? See ja muud uudised | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Kas jõuate joogasmini? See ja muud uudised

Kas jõuate joogasmini? See ja muud uudised

Jõudes suur O-mm ja kõik muud bitti uudised

Kõik kõige huvitavam, üllatav ja kasulik tükki uudiseid oleme näinud kogu veebist.

Yogasms on asi

Kui olete kunagi kahelnud rõõmu jooga, siis ilmselt ei ole kunagi olnud yogasm. Uus aruanne on leidnud, et 20% naistest on kogenud "kehalisest koormusest põhjustatud orgasm" läbi jooga. Niisiis, kuidas on inimesed climaxing matid? See kõik pistmist keha positsioneerimine ja nende ustav vaagnapõhja lihaseid. Aktiveerimine need sügavad lihased (koos vähe abi puudumine distractions) on jätnud mõned naised higistamine ja mitte, sest see oli Bikram.

Isegi kui sa ei juhtu jõuda big O oma jooga stuudio, erinevad uuringud on leidnud, et need, kes teevad joogat on parem sex elutsükli alates paindlikkuse, keha teadlikkust ja sa arvasid, et tugev vaagnapõhja. [Mail Online]

LOE: Mis on tantristlik Jooga?

Mindfulness võib olla sama efektiivne kui antidepressandid

Aeg lõpetada naeris meditatsiooni. Uus uuring on leidnud, et mindfulness ja antidepressandid pakkuda "sarnast kaitset" depressiooni vastu. Plymouth Ülikooli Peninsula koolid of Medicine ja Hambaravi vaatas inimesed kannatavad depressiooni ja leidis, et mindfulness põhinev kognitiivne teraapia võib takistada ägenemist depressiivsed tunded.

Vaadates rühm 424 täiskasvanut, jagatud kes üritavad seda tehnikat, mis kasutavad ravimeid, pärast kaks aastat tulemuste olid sarnased 44% ja 47% ägenemiste vastavalt. [Medical News Täna]

LOE: 9 Unikaalne kursused Instant Peace

Miks sa sööd suhkrut, kui teie rõhutas

Uuring, mis avaldati ajakirjas Journal of Clinical Endocrinology ja Metabolismhas leidis, et tarbivad suhkrut rohkem kui kaks nädalat alandas stressi hormooni kortisooli naistel. See mitte ainult muudab soovite süüa, vaid ka hoiab teid tahavad rohkem. Lihtne carb töödeldakse kiiresti, et sa lõpuks koos void, seega tapja šokolaadi isu. Niisiis, proovige kaks nädalat külma kalkuni ja vaata, kas sa ikka ihkama seda. [Medical Daily]

LOE: Lee Mullins "Näpunäiteid Kuidas Mine Sugar Free

Me soovime Beyonce Apple Watch

Queen Bey on eputamine oma custom kulda Apple Watch. Tema ja Karl Largerfeld on nii spordi eksklusiivne kulla kulla kaasaskantav tehnika ja samas hind ei ole selgunud oleme kindlad me ei nimekirjas järgmine. Aga lihtsalt vaadata, nii ilus. [Beyonce]

LOE: Fashion Edasi kaasaskantav tehnika

Töö rohkem kui 50 tundi nädalas on mõttetu

Tead neid inimesi kaebavad tööpäeva nädalavahetusel, need, kes teevad te tunnete süüdi jättes õigeaegselt või millel lõunapausi? Noh, tundub, et nad raiskad oma aega. Uus uuring Stanfordi majandusteadlane John Pencavel on leidnud, et need, kes töötavad 70 tundi või rohkem tegelikult saavutada sama summa kui need, kes töötavad 55. 

Moraal lugu - koju minna. [I100]

LOE: Top 10 Foods võimu oma aju Tööl

Õnnelik gut = õnnelik meeles

Uued uuringud on leidnud, et soolestiku mikroobide on olulised tootmise serotoniini. Tegelikult teadlaste hinnangul 90% serotoniini tehtud soolestikus. Nüüd teadlased California Institute of Technology on uurinud idee, et muutus gut healthcan tegelikult oma käitumist muutma. Uurimus hiirtel leiti, et kui soolebakterite eemaldati loomade toodetud 60% vähem serotoniini.

Buffee? Serotoniini vastutab kui lihtsalt tuju parandamiseks: IBS, südame-veresoonkonna haiguste ja osteoporoosi seotud ka seda kemikaali. [Medical News Täna]

LOE

  • Kuidas kasutada Yoga murda halvad harjumused
  • Beyonce 15 Teiseks Workout Video
  • Rohkem Jooga nipid ja nõuanded

Seotud uudised


Post Fitness

Amy Schumer võtab pisut rasvapüüduritelt, võidab parima kehakunsti

Post Fitness

Instagramiga järgnenud kuulsuste koolitajad

Post Fitness

Tutvuge uusimate lisandustega kuulsuste beebimaailmale

Post Fitness

Minu lõplikud kõhu lihased viitavad 10-le maailma kõige tugevamast naisest

Post Fitness

24-tunnine toit ja fitness koos Inglismaa naiste jalgpalluriga

Post Fitness

Khloe Kardashian istub treeningupallides - seepärast ei peaks sa seda tegema

Post Fitness

Hazel Wallace Aka toidu meditsiin teaduses tema fitness

Post Fitness

3 viga, mis takistavad teid ühekorraga tegema

Post Fitness

Lorraine Pascale muudab südamega vaimu, et lõpetada lihaste häbistamine

Post Fitness

Ronda Roosey: ma pole kunagi olnud enam oma kehaga rahul

Post Fitness

5 parimat ühe jalaga harjutusi halbade põlvedega jooksjad

Post Fitness

Davina Mccall tuletab treenimisele, kui läheb liiga kaugele oma sobivusega