Kuidas see joog sõna rasva taastada? | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Kuidas see joog sõna rasva taastada?

Kuidas see joog sõna rasva taastada?

"Minu jaoks on sõna rasv ei ole solvang"

Jessamyn Stanley ei kasutata tähelepanu. Ta ei ole isegi, et rahul oma taasleitud kuulsus tervisekeskuses ruumi. Aga 30-aastane Yogi on rohkem kui 300,000 järgijaid Instagram ja troves fännid loevad tema uus raamat Every Body jooga.

Jessamyn fännid on koostatud nii, et ta on esindatud nii rasva joogid ja must joogid täiesti uus ja väga loovalt. Ta tegi laineid fitness ja jooga kogukond, pakkudes koht naiste-spetsiifiliselt naiste värvi - tunda end turvaliselt ja mugavalt ning inspireeritud oma jooga praktika.

Ta ütleb tähelepanu ta teenis mõnikord teeb temast tunne, nagu tigu, kes tahab roomata tagasi oma kest, mis "on imelik asi, sest ma ei tunne väga kindel minu igapäevaelu."

Mõnikord ta isegi unustab, miks ta saada tähelepanu.

"Ma tõesti ei mõelda ja ma olen alles hiljuti teada saanud seda ei ole asi, kus ainult paar inimest teavad mind," ütleb ta. "See on toonud mu tähelepanu, kui ma kogevad võõras inimene, kes teab mind ja ma olen nagu, oh õige, jooga ja internet."

Ikka, see on palju võtta. 

Jessamyn lugu on nüüd esile uue lühifilmi uskmatutega toodetud Bai Brands, rida antioksüdant-infusiooni joogid koostöös Tribeca Studios. "Unbelieve" kampaania rõhutab päritolu brändi ja tähistab inimesi, kes püüavad paremini ennast ja oma kogukonna, minnes kaugemale piire tavaline.

Jessamyn jagatud rohkem tarkust nagu seda Naiste tervis, milles selgitatakse, kuidas ta muutis oma elu taastab sõna "rasva" ja kuidas on naine värvi muudab oma tunnete fitness maailmas. 

Loe edasi. Instagram Yogi on sunnitud astuma välja Body Shamers: "See on minu Puudulik Body"

Toimetulek TEMA NEWFOUND FAME

Jessamyn ütleb see on olnud korrigeerimine üritavad peatada maandatud ja truuks oma sõnum keset kogu tähelepanu ta on olnud saada. "Üks asi, ma olen olnud kriitiline on põhjus, miks sa leiad end tähelepanu keskpunktis, ja ma arvan, et me kõik kipuvad taine suunas ego ja see on midagi, mida ma kindlasti võitlevad," ütleb ta. "Mind on väga teadlik, et kuna tähelepanu õitsevad samal ajal, et minu raamatu tulevad välja ja Bai film on läbi ja see on imelik tasakaalu."

Mäleta, mis on oluline

"Mis jooga aitab mind on arusaam, et maailmas me elame ei ole, kes sa oled armunud või mis tööd sa pead. Kõik need asjad on muutu, sest olete pidevalt. Alati on tõde ja mõistmist et mis on suurem kui ise on see, mis on sees ise. " 

Jagatud postitus by Jessamyn (@mynameisjessamyn) kohta

Olemise FAT

"Kasutamine sõna rasva on täiesti taastamise tehnikat. See on väga sarnane sõna on kasutatud relvana mind, ja ma kuulen inimesed ikka kasutavad seda relvana iseenda suhtes, teineteise poole, ja siis Vahet t tähendab suur, see tähendab, loll, see tähendab kole, vääriline olemas. Mulle kasutada sõna rasva tema määratud tähenduses suur ei ole solvang, see on lihtsalt avaldus tõde. Ma räägin ma olen paks sest ma olen rasva on sama asi nagu öeldes ma olen must, sest ma olen must. "

Keerates 30

"Oletan, et mu kolmekümnendates on kare, sest elu on karm. Aga ma olen väga põnevil, et siseneda sellesse eluetappi. Seal on lihtsalt nii palju, et võib juhtuda see elu ja see elu võib olla erakordselt lühike, ja ma ei hoia ennast ülal, et ma tahan, et nautida kõike. " 

Jagatud postitus by Jessamyn (@mynameisjessamyn) kohta

Diskrimineerimiskeelus

On oluline Jessamyn jätkata esindama kõigile jooga kogukond, kuid ageism on tegur ta mõtleb tihti ignoreeritakse, kui tegemist on diskrimineerimisega fitness ruumi. "Ma arvan, et paljud vanemad naised on väga ärritunud, et kogu vestlus naiste tervise tegelikult keskendub noorte, eriti jooga maailma," ütleb ta. "Siis inimesed seostavad saaksid liikuda kiiresti nende nooremad organid, sest seal on nii palju jõudu ja võimu ja vanus. Ma imestasin: Kui palju rolli ma saan mängida seda ja veel noorema pool?"

Toimetulek KOMMENTAARID Instagram

"Mulle Instagram on nagu mu ajakirjade viisil. Ma ei püüa väljendada vastuoluline arvamus, kuid see on esile kutsutud nii palju tugevaid reaktsioone," ütleb ta mõne kommenteerijad, kes küsida, kas ta on püüdnud kaalust, kes reageerida tema poliitiliste vaadete ja isegi need, kes tänada teda positiivsust. "Kui inimestel on tugev negatiivne reaktsioon, see on huvitav sotsiaalne kommentaar, et me kõik peame olema pöörates tähelepanu. Miks me nii, keda see?"

Jagatud postitus by Jessamyn (@mynameisjessamyn) kohta

Inimeste eeldades ta võiks kunagi olla jooga õpetaja

"Seal on kindlasti siseelundite reaktsioon, kui inimesed ei tea, kes ma olen, kui nad kõndida mu joogatunnid. See on nagu nad küsida:" Oh, sa õpetada klassi? " ja see on väga selge, et nad skeptilised. Aga see on alati üks ja sama isik, kes ei saagi oma hinge ajal klassis. Me kõik tulevad kõik meie enda eeldused kraami, ja probleem on see, et me ei räägi sellest piisav."

Nagu Jessamyn sõnum? Kontrollige neid 3 body positiivne jooga kontod Instagram

See artikkel algselt ilmus womenshealthmag.com

Seotud uudised


Post Fitness

Kuidas üks sportlane tasakaalustab olümpiaalast koolitust inglise keele kraadiga?

Post Fitness

Meeskonna maailma sportlaste uni rituaalid

Post Fitness

Kuidas ma söön ja treenin päevas, Jenna Dewan tatum

Post Fitness

Katarina Johnson-Thompson rio kohta, koolitus ja kahetsus

Post Fitness

Instagram yogi on sunnitud rääkima kehaspetsialtide vastu: see on minu ebatäiuslik keha

Post Fitness

Eksklusiivne: Millie Mackintoshi 6 toiduvalmistamise reeglit

Post Fitness

5 tervisetähti jagavad keha kindlameelset ülestunnistust

Post Fitness

Serena Williams vaigistab keha kriitikutega, kes võtavad vastu kodu

Post Fitness

Jen Selteri kehakaalu näputöö treening

Post Fitness

Shona Vertue näitab tõelist instagramt aus jooga pildiga

Post Fitness

Khloe Kardashian, kes kunagi ei kaaluta ennast ja kui kaua see tegelikult tulemuste nägemiseks võtab

Post Fitness

Kuidas välja selgitada, kas te olete lihtsalt väsinud või teil on treeningupõletik