Reis reisitavate joogide elus | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Reis reisitavate joogide elus

Reis reisitavate joogide elus

Leah Kim on Global Jooga suursaadik Nike - kuidas joogi reisib

Leah Kim on Global Jooga suursaadik Nike ja andis meile akna tema elu "tuuril".

Niisiis, me tahtsime teada just see, mida Master Trainer võib pakkida, kuidas ta tegeleb korraga ülejäänud elu temaga jetsetting joogi elustiili ja kui palju reisida võib mõjutada teie praktikas.

Mida ta pakkides

1 Reisimine matcha tee komplekt 
2 Rose kehaõli
3 Ülepaisutatud kašmiir sall, mis kahekordistab nagu visata
4 Jooga treening kulumist - Nike õmblusteta capris, poiss klubi T, supersoft hoody, flyknit suum agility, stuudio mähib
5 Kuiv keha pintsliga

Mis ta sööb

Nagu ka tema ustav matcha tee, Leah on ettevaatlikud oma dieeti. "Tylsimys Power Shanghai on terve restoran, mis ei võta ära. Olen alati teha see punkt leida lihtne restoran saada puhas, lihtne toitu reisides. "

Välismaale on võimalus proovida uut toitu, kuid proovige mitte kasutada seda ettekäändena, et tšau alla seitsme erineva praetud hõrgutisi iga sööki.

Jugling Emadus

"See võtab küla! Ma veenduge, et palgata abi ette. Ma rassi kodu vaheaegadel saada kvaliteetset aega lapsega. Kui ma tõin beebi peaproov ja ta oli umbes 15 Nike koolitajad hoolitsev teda! "

Kui püüate žongleerima kohustused, võtab Lea juhtima - kasutada abi, et teil on teile kättesaadavaks. Nõustumine abi ja töötavad inimesed on alles algus oma reisi.

Pingutab

"Tuur on olnud nii inspireeriv ja volitatakse mind. Mul oli päris karm aeg sündi - erakorralise operatsiooni - ja tervendav protsess on olnud üsna aeglane. Nagu näiteks, ma olen võttes tõesti aeglane ja lihtne saada tagasi oma praktikas.

See on olnud raske ja masendav nagu ma tundsin ma kaotasin kõik, mida ma nii palju vaeva, et parem osa minu elust. "

Nõustumine valu ja töötavad väljaspool seda läbi oma praktika on üks kõige tasuvamaks osad jooga.

Vaimne ja emotsionaalne tugi

"Aga kõik need võimalused õpetada inimesi üle maailma ja saavad energiat ja tagasisidet kõigile, on tõesti aitas mulle mõned usaldust tagasi.

Õpetamine on alati olnud nii oluline osa minu praktikas... See läheb mulle välja astuma mina ja ühendada rohkem sügavalt jooga. "

Taas võimu inimeste ja emotsionaalset tuge moodustavad olulise osa nii jooga ja elu.

Mis sa ei saa tuua kaasa

'Minu koer! Minu mahlapress. Kohvipoes ümber nurga kodus. Üldiselt on võimalik omada suuremat kontrolli selle üle, mida ma söön. "

Isegi pro-joogi vajab neid kodus mugavustega. Kui sul on õnn minna välismaale, vaid kõige paremini uusi asju proovida ja teada, et teie lemmik maapähklivõi pot ootab teid, kui naasete.

Rohkem kui jooga

"Sündmused on peaaegu nagu mini-festivalidel tervise ja heaolu. Tuhanded tüdrukud käivad! " Ja mõnikord koolitajad sattuda DJ pult.

Nagu iga reisi, sa alati leida rohkem kui sa sätestatud. Ole avatud mõtlemisega ja valmis võõpama, kus olete kunagi elus tegelenud varem. 

Oota ootamatut

"Ma ei oodanud, et tantsida ja mängida trumme laval. See oli piinlik... Aga lõbus! "

Seotud uudised


Post Fitness

Mudel ja endine sportlane ütlesid, et kaotada lihasmassi ja lõpetada harjutused

Post Fitness

Rangelt tulevad tantsijad 2018 - toidule ja tervislikule saladusele

Post Fitness

Mida süüa enne, Londoni maratoni ajal ja pärast seda?

Post Fitness

Mandy Moore kaitseb end Photoshopi väidete eest

Post Fitness

Mis on doshas?

Post Fitness

Parim kardiootiline treening kõht rasva löömiseks

Post Fitness

See on, kui kaua peate tulemuste nägemiseks tõesti hoidma plaani

Post Fitness

Meet Stevie Hartley - keha 2018 võitja

Post Fitness

3 viga, mis takistavad teid ühekorraga tegema

Post Fitness

Jenna Dewan tatum räägib veganismist, tatumide ja nende kõhu lihaste suunamisest

Post Fitness

Kas teie pee testib vastust leeliselisel püsimisel? Elle Macpherson arvab seda

Post Fitness

Mida ma sööd nädala jooksul Jess Wright