Shona Vertue näitab tõelist instagramt aus jooga pildiga | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Shona Vertue näitab tõelist instagramt aus jooga pildiga

Shona Vertue näitab tõelist instagramt aus jooga pildiga

Yogi ja Insta tärni Shona Vertue võttis paus oma täiuslikult esitatud pilte anda aus ülevaade sellest, kuidas need kaadrid teoks

Shona Vertuehas teinud endale nime kui ilus Instagram joogi kuid ta tahab selgeks teha kõigile, vahel täiuslik rannaäärset allapoole koerad ja nalja ümber äripartner Madeleine Shaw, on rohkem kui paar outtakes.

Aussie sündinud, London põhineb ilu postitanud snap tema sotsiaalse sööda pealkirjaga: Real Instagram.

Foto näitas tema protsessis saada oma jala üles võetud tavaliselt muljetavaldav seisvad split kujutada... Enne magic moment.

Foto postitaja Shona Vertue (@shona_vertue) kohta

Ta Pildil võte:

"Ma tahan, et võtta hetk teiega jagada mõned tõde. Iga ilus pilt I õnnestub tabada jooga praktika või treeningut, on sada gazillion neist.

Iga hetk minu lehel, mis näeb õnnis ja rahulik, seal on sada mitte nii õnnis hetk minu elus põhjustatud minu enda hullumeelsus.

Instagram on fantaasia ja seal on midagi valesti fantaasia, kui te võtate seda reaalsust.

Instagram on seal inspireerida, ja kui see hakkab sind ennast maha oma elu või teie võimeid, on aeg lihtsalt panna telefoni maha, lugeda raamatut, teha mõned jooga või meditatsiooni ja tuletage endale meelde, kui suur sa tegelikult oled.

Kuna ma luban, siis on tõesti suur. Amazing tegelikult.

Teie hing juba ütles mulle. Teie hing mulle palju asju tegelikult. Teie hinge ka ütles mulle, et sa peaksid kindlasti kandma vähem riideid ja süüa rohkem tumedat šokolaadi. Lihtsalt ütlen.'

Juhul keegi oli kahevahel, kui hea Shona on Insta välja tavaliselt, vaadake meie top pick Londoni põhineb naine ETd, mis teevad meist tahavad töötada välja!


See juhtub siis, kui Fox News püüab aruande Alasti jooga



Kuigi mõned inimesed näevad midagi tähelepanuväärne alasti jooga, see uudis meeskond võitles mõiste

Fox News on tuntud oma parempoolsed seisukohta Ameerika poliitikas nii et mõned ei pruugi see üllatav, et alasti jooga oli raske teema neid saada oma pead ringi.

Meeskond Fox 4 Kansas City teatas jooga stuudio pakub alasti jooga classeson hommikul uudiseid ja leidis, et nad ei saa kontrollida oma naeru.

Võite vaadata videot ja otsusta ise umbes tooni kommentaare; juhime tähelepanu, et diktori Mark Alford kommenteeris: "Kõik naised ütlevad" bruto "ja kõik mehed ütlevad:" Jah, alla koer ".

Kas te olema mugav üritab alasti jooga? Kindlasti ei ole üks kerge südamega!

Love jooga, kuid mitte päris valmis riidest lahti? Tutvu 10 asju, mida me õppinud Jooga Girland ülim poose lõõgastumiseks.


Brie Larson tähistab BAFTA Victory mõned Impromptu Jooga



Brie Larson võttis kodus parim näitlejatar tema roll tuba ja oli üsna tavatu vastuvõtmise

Brie Larson on võtnud kodu auhinna pärast auhinna oma tulemuslikkuse Roomand eile õhtul oli BAFTA võitja liiga.

Ei saa osaleda star täis bash UK, Brie võttis paus filmimine tema viimane film Austraalia postituseks snap tema Instagram.

Pildi ta jagas näitas tema üritab poolkuu jooga kujutavad, piirialade üle puhvetkapp ja kraanikauss make-up ala tema komplekti.

Ta tiitritega foto: "Minu tänulikkust on väljaspool sõnu sel hetkel. Tänan teid selle tunnustamine BAFTA.

"Teised naised minu kategoorias on inspireeris mind nii kaua lihtsalt lisada sellesse kategooriasse on win."

Ta siis austust tema direktor Lenny Abrahamson kes nõustus auhinna tema nimel; "Aitäh Lenny oma juhised läbi tegemise @roomthemovie.

"Ma ei saa mõelda parem esindaja nõustuda selle auhinna minu nimel.

"Minu töö päev läheb on palju extra pizazz pärast seda uudist! Kõigile tseremoonial - on suurepärane öö !!! Ma terviseks mu hommikukohv teile! [Sic]

Kuidas te tähistada põnev varahommikul uudis, mõned mööbel jooga?

Foto postitaja Brie (@brielarson) kohta

Armastus ja Instagram joogi? Vaadake Shona Vertue on aus kergem.


Õppuse, mis tegelikult aitab astma



Kas jooga aitab leevendada astma sümptomeid?

Jooga on juba öelnud, et vähendada valu artriidi, seljavalu ja võivad leevendada valu sünnitust. Vastavalt uue uuringu, see aitab ka astma põdejatele kergemini hingata.

Hingamine harjutuste ja asendid kaasatud jooga arvatakse lihaste lõõgastamiseks hingamisteedes ja laiendada rinnus. Ja rahustav mõju saada oma allapoole koer võib lõigata võimalusi astmahood, samuti vähendada ärevust ja parandada meeleolu.

Uuring, mis avaldati Cochrane Library, kombineeritud tulemused 15 uuringutes üle kogu maailma, mis hõlmavad rohkem kui 1000 astmahaigetele.

Dr Zuyao Yang, plii autor uuringu, ütleb: "Meie tulemused näitavad, et jooga võib viia väike paranemine astma elukvaliteeti ja sümptomid."

Siiski, kuna osalejad jätkasid võttes oma tavalist ravimi samas uuritakse, ütlesid teadlased, et paljud uuringud analüüsitud vigane, kuna pole selge, kas jooga kaob vajadus astmaravimeid.

Dr Yang lisab: "Tõendid jooga mõju osalejate kopsufunktsiooni on ebakindel, sest tulemused on erinevad."

Nad olid ka suutnud kindlaks teha, kas jooga vallandab mõni tõsine kõrvaltoime, kuid kui teil Hingamishäiretega, see kõlab nagu see võiks olla tasub proovida.

Taha sattuda jooga? Vältida Need 16 Ühine Jooga vigu ja proovida venitada Off Stress: Jooga Poosid täielikule lõõgastumisele


Seotud uudised


Post Fitness

Jooga paneb kliiniku: kuidas delfiinit täiuslikuks muuta

Post Fitness

Töötasin koos jillian Michaelsiga, siin on 9 asja, mida ta mulle õpetas

Post Fitness

Kuidas Karlie Kloss jääb moe nädala jooksul terveks

Post Fitness

Daisy lowe teeb rannas glamuuri - aga mis on tema tervis saladus?

Post Fitness

Milline Hollywoodi näitleja tegelikult nädalas sööb

Post Fitness

Koolituse saladused: kuidas raseduse ajal kasutada

Post Fitness

Kuidas ma söön ja treenin päevas, Jenna Dewan tatum

Post Fitness

7 fitnesseksperti, kuidas oma tervislikumaid kaalusid saavutada ja omaks võtta

Post Fitness

7 asja, mis aitavad teil kaotada kõht rasva

Post Fitness

Iskra Lawrence kutsub instagrammide täiuslikkust fotode ostmise rakendusega

Post Fitness

Rahuldav jooga kujutab endast prestisi

Post Fitness

Lucy Hale kutsus ennast selle instagram picis rasvaks - ja internetil pole seda