Tapa jodie kidd supermodeli toidu- ja terviseplaanist | EE.GlobalScienceCollaboration.org

Tapa jodie kidd supermodeli toidu- ja terviseplaanist

Tapa jodie kidd supermodeli toidu- ja terviseplaanist

See ei ole lihtsalt head geenid

Kunagi mõelnud, milline supermodell nagu Jodie Kidd sööb? Aga kuidas ta viibib sobib? Noh, me istusime koos Aussie ilu saada kühvel just seda.

Dieet

Söö oma rohelised

Kui olete ei püütud peale roheline mahl, peame küsima, kus Maal olete olnud? Nagu enamik meist, Jodie tellib võimu rohelised ja kick algab tema päev combo super köögivilju ja pulbrid.

Ta rääkis meile, "Täna hommikul [pidin] smuuti tehtud avokaado, orgaanilise õunad, spinat, roheline pulber, maca pulber ja seemned.

"Okei, ma tulen aus; Ma ei ole alati lõpetada roheline looming. "

Kui soovite Julgeb maailma pulber jaoks vaadake kümme rohelised meie aprillikuu numbris - nüüd välja või alla digitaalne väljaanne.

Alkaline Dieet

Jodie on "kirglik head toitu ja proovige süüa nii tervikuna, orgaanilised ja aluseline kui võimalik."

Niisiis, milline on leeliseline Dietagain? Kui põhitingimused, see kõik on umbes vähendades toidud, mis moodustavad hapetega kehas. Need kipuvad olema suhkrud, töödeldud toit, nisu, piima ja alkoholiga. Idee on selles, et keha funktsioone oma haripunkti nõrgalt leeliselises riigile, nii süüa, et seda taset säilitada.

LOE: WH teejuht aluselise toitumise

Tee seda ise

Ma kasvada kõik [mu] enda köögiviljad ja maitsetaimed meie maa ja süüa liha orgaanilistest kohalikud tarnijad. Tüüpiline õhtusöök olla kana pajaroog valmistatud köögiviljad aiast. Kuna teeme Celebrity MASTERCHEF [Ma armastan] kallal uusi retsepte köögis ja piitsutamine up midagi originaal õhtusöögile.

"Nüüd ma olen oma kolmekümnendates eluaastates ma olen nii palju lugupidav mu keha ja mida ma panna seda. Kui olin noorem, ma eksisteerisid burgereid ja pitsa, aga kui ma söön niimoodi nüüd ma lihtsalt tunnen nii unine. See on hõbe vooder vananeb - te tegelikult teada, mis on hea keha. "

Niisiis, minna - teha nagu Jodie ja saada istutamine, cooking... Ja söömine.

Kui vajate inspiratsiooni, kui heita pilk meie super tervislik, super maitsev retsepte.

Sobivus

 

Foto postitaja Jodie Kidd (@jodiekiddoffical) kohta

Kui sa ikka leiad lööb jõusaalis natuke tüütu töö, see võib aega Tegevust sport.

Jodie meile: "Ma olen kirglik sportlane - Ma kasutasin mängida polo ja ikka rassi autod ikka ja jälle - aga peamiselt see, kas riik tüdruk, mis hoiab mind sobivaks. Mu mõistus on õnnelikum, kui ma füüsiliselt midagi. Ma armastan läheb pikkadel jalutuskäikudel.

Ma elan Lääne-Sussex maal ja selleks ajaks ma olen mucked välja hobused, kõndis koerad, kihutas kanad ümber - rääkimata töötab pärast minu kolme-aastane poeg Indio pidevalt - ma ei tunne vajadust ajakava treeningu. "

See kõik on umbes paigaldamise iganes saate oma elu, nii et Jodie lisatakse "kui ma olen linna tööle ja ma ei liigu nii palju, ma püüan minna KX spordisaal Lõuna Kensington."

LOE: Real naised Instagram tappes ta oma treening bud

Nagu ütlesin, et Katie Mulloy naiste tervise märtsil allalaadimiseks saadaval siin

Seotud uudised


Post Fitness

Hockey kapten Kate Richardson-Walsh räägib Rio, jooga ja tema Olympia toitumine

Post Fitness

Lena Dunham sobivuse leidmisel: endorfiinid on reaalsed. Ma tunnen ennast tugevamaks ja võimekamaks kui kunagi varem

Post Fitness

Amy Schumer võtab pisut rasvapüüduritelt, võidab parima kehakunsti

Post Fitness

Kahe Inglismaa jalgpallurite terviseküsimused

Post Fitness

Hangi keha nagu brooklyn

Post Fitness

Raseduse ajal sobib: 5 Jessica Ennise nõuannet

Post Fitness

Jennifer Lopez näitab välja saatjata selja taga

Post Fitness

Viimase 20 aasta kõige inspireerivamad spordipedagoogid

Post Fitness

Body oscars 2018

Post Fitness

12 gif, mis tõestavad britney spears on vaieldamatu kuninganna pop

Post Fitness

Instagramiga järgnenud kuulsuste koolitajad

Post Fitness

Erm, kas sa oled hiljuti tuli näinud?