5 märki, et kannate vale spordirõivastust | EE.GlobalScienceCollaboration.org

5 märki, et kannate vale spordirõivastust

5 märki, et kannate vale spordirõivastust

Arvestades 75% naistest tööd kuni higi halvasti sobiv rinnahoidja, see on viimane aeg olete õppinud hoiatussildid tähelepanu pöörama...

Mitte kõik valu on halb - hello DOMS pärast tapja perspektiivis - kuid valulikkus rindu ajal või pärast treeningut ei ole kunagi OK. Igasugune liikumine, eriti suure mõjuga fitness nagu HIIT, töötab või tennis, asetab pinget toetada lihaseid rindu, mis kui mitte kaasa aidanud muul viisil võib põhjustada valu. Kogu eesmärk minna oma tavalist pesu jaoks spordi-spetsiifiline stiil on vähendada liikumist ja vältida valu, nii et veenduge oma rinnahoidja teeb oma tööd ostes targalt. See designallows selg vabalt liikuda, hoides samas teie kutsikad olemas.  


Sa oled kõike, mis stiili

Kas väljend "stiilis üle aine" tähendab sulle midagi? Üsna ilmselt. Nii, siin on natuke kus me tunduda oma nan: kasutada sobivat rinnahoidjat õige treeningu tüüp. Lihtsalt, sest sa leidsid, et vaevalt-seal jooga bralet müük ei tähenda see sobib oma kolm korda nädalas spin klassi (minna selle asemel), samuti ei ole kõrge toetus võimalus oma poiss ostis teid pool maratoni koolitus ( rekvisiidid teda fitness seotud romantika) õigus valik flexi-vapustav pilates istungil (see peaks asja selgeks). 


See on vanem kui Köögivili taga oma külmik

Tasub jälgida treeningut rinnahoidja kontrollida see tuues oma A-mängu kui oled keskendunud oivaline oma PB - materjali loomulikult kandma aja jooksul sõltuvalt sellest, kui tihti sa seda kasutada ja millisel tasemel higi te töötate üles tehes nii. Kas põrge üles ja alla peeglisse iga kuu (kontrollige oled üksi), et kontrollida, kas kangast on kaotanud osa oma elastsuse, kui tasse virvendavasse (märk nad on liiga suur) või kas bänd nihke sa liigud. Kui te vastate jaatavalt mõnele eespool, siis on aeg ravida ennast. Õnnelik shopping!


Te pole muljumise, tõmmatakse või personaliseeritud

Just nagu viimistlusjärgus oma pošeeritud muna, naelutamine spordi rinnahoidja Leikillinen nõuab vähe praktilisi tööd. Valida stiile reguleeritavate rihmadega või lõpetanud hooksthat võimaldab teil näpistama sobib oma keha - eriti oluline, kui sa oled tõenäoliselt langeb kaal paned regulaarne treeningu. Reguleerige õlarihmad nii, et need toetavad ilma kaevamata või jättes kaubamärgid ja seadke konksud loosest seadet, kui te esimest korda alustada seljas, nii et saate pingutage rinnahoidja, sest see hakkab loomulikult Kuoleutua.


Sa laineharjal või õõtsuv madal

Me läheme teha eeldusel, et olete harjutanud seljas aluspesu, nii et sa tead, kus pidev rinnahoidja peaks istuma. Siis hoidku, miks olete valmis kandma spordi-rinnahoidja ratsutamine oma rinnus või pakitud ümber oma talje ?! Bänd oma spordi-rinnahoidja peaks istuma, kus bänd oma igapäevases rinnahoidja ei Kinnituse kindlalt ümber rindkere ühtlase taseme. See ei tohiks sõita üles, jätnud mõhk liha all bänd või ebamugavust.

Seotud uudised


Post Ilu

11 en pointe stiilid balleti barrele

Post Ilu

Mida kandma meeste tervise elujõulisuse kõige sobivam

Post Ilu

Mis juhtus siis, kui üks mees keha häbistas naiste säärised

Post Ilu

12 sääristust, mis sobiksid sinu stiili hõimuga

Post Ilu

Meie uus hooaja makeover peab olema rikas

Post Ilu

Minu sobiv komplekt: Sophie Everard

Post Ilu

Vajalikud meigikarvid ja miks

Post Ilu

Mis on mu jõusaalikott: hannah bronfman

Post Ilu

Treeningu riidekappi kasvatamine, mis ei näi sobivat komplekti

Post Ilu

Kuidas leida täiuslik päikeseprillid oma näo kuju jaoks

Post Ilu

5 varjatud kotid vajavad kohe oma vajadust

Post Ilu

Vihmavarjud, anorakid ja muud lisaseadmed vihmasel päeval